Bezhormonální antikoncepce: S počítačem a aplikací
Ne každý se chce spoléhat na antikoncepční pilulky a v mnoha dlouhodobých vztazích už kondomy nejsou pro každého šálkem čaje. A právě tady se hodí staré i nové technologie. Přinášíme přehled toho, jak lze optimalizovat antikoncepci bez hormonů s podporou počítače nebo aplikace.
Je bezhormonální antikoncepce s počítačem bezpečná?
Antikoncepční počítač je vhodný pro dlouhodobější, pevné partnerské vztahy, kde nečekané dítě není problém. Pearlův index u prezentovaných antikoncepčních počítačů (v závislosti na metodě) je přibližně 2–5. To znamená, že dvě až pět žen ze sta otěhotní. Nejedná se tedy o 100% bezpečnou a spolehlivou antikoncepční metodu. Počítačová podpora funguje relativně dobře, pokud je cyklus co nejpravidelnější. Jestliže ale dochází k nepravidelnostem, stává se aplikace nespolehlivou.
Upozornění: Antikoncepční počítač nechrání před pohlavně přenosnými infekcemi; abyste se jim vyhnuli, doporučuje se bezpečnější sex s kondomem.
Pro koho je tato metoda vhodná?
Svědomité a trpělivé ženy s co nejpravidelnějším cyklem mohou používat počítač pro bezhormonální antikoncepci. Nesmí se přitom zapomínat na to, že ženy zde musí vyvinout určité úsilí, protože měření musí provádět v určitou dobu (obvykle pravidelně ráno). Spontánní ranní sex bohužel není možný.
Bezhormonální antikoncepce: Měření dechu
Nová technologie: Zařízení vyvinuté rakouskou společností na sledování cyklu, breathe ilo, pomáhá rozpoznat plodné dny. Zařízení analyzuje dech a dokáže z něj odvodit fáze cyklu. Měření se provádí prostřednictvím obsaženého obsahu CO2, který se mění v závislosti na stavu hormonů. V kombinaci s aplikací může sledování cyklu podpořit ty, kteří si přejí mít děti, protože se zjišťují plodné dny, a také trénink na základě cyklu.Při měření hormonů se Pearlův index pohybuje kolem 5, tj. otěhotní pět ze sta žen, které se uchýlí k této metodě antikoncepce.
Bezhormonální antikoncepce: Měření teploty
Bezhormonální antikoncepce pomocí měření teploty? To je již dlouhou dobu běžná metoda antikoncepce, i když není zcela bezpečná. S podporou počítače nebo aplikace se však celá věc zpřesňuje.
- Hned ráno, než vstanete, si musíte změřit teplotu (v ústech). Bazální teploměr (měří přesněji než klinický teploměr) přenáší výsledek do aplikace nebo počítače. Teplota slouží k určení plodných dnů. Kromě toho můžete aplikaci často zásobovat informacemi o různých signálech těla, aby byl výsledek ještě přesnější (symptotermální metoda, která sleduje i cervikální hlen).
- Měření teploty pomocí počítače může být také velkou podporou, pokud chcete mít děti, protože pomáhá určit ovulaci prostřednictvím bazální tělesné teploty.
- Při měření bazální tělesné teploty se Pearlův index pohybuje kolem 2, tj. otěhotní dvě ze sta žen, které tuto metodu používají k antikoncepci.
Bezhormonální antikonocepce: Měření moči
Funguje téměř jako těhotenský test: Ráno se pomocí testovací tyčinky otestuje moč, počítač pak vyhodnotí výsledek. Při této metodě se měří hodnota estrogenu a luteinizačního hormonu. Ty poskytují informace o fázi cyklu, ve které se žena právě nachází. Monitory plodnosti ukazují zvláště plodné dny (Pearlův index 5), ve kterých by se měl sex uskutečnit pouze s doplňkovou antikoncepcí, například s kondomem, pokud netoužíte po dítěti.
- Monitory plodnosti vám také mohou pomoci při plánování dítěte tím, že ukazují vaše plodné dny. Často jsou k dispozici také testovací tyčinky pro těhotenské testy, takže můžete pomocí monitoru plodnosti otestovat, zda jste těhotná.
- I zde se Pearlův index pohybuje kolem 5. Pět ze sta žen s touto antikoncepční metodou otěhotní.
