Katharina Schmiedjell

Běh

Plánujete začít běhat? Takhle se vám to podaří

09. dubna 2024 Motivace, správná příprava před i regenerace po nebo sdílená radost – s našimi tipy na běhání pro začátečníky se rozběhne každý snadno a s radostí.

Veganuary

Veganská strava pro začátečníky

02. ledna 2024 Vyzkoušet veganskou stravu na jeden měsíc – to je myšlenka „Veganuary“. Zde si přečtěte, na co si dávat pozor.

Fit v zimě

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

11. ledna 2023 Sezóna nachlazení je v plném proudu. Pro svůj imunitní systém však můžete udělat mnoho. Přečtěte si naše tipy, jak posílit imunitní systém.

Volné pokoje!

Hmyzí hotel: Co zohlednit při jeho výrobě

06. června 2022 Hmyzí hotel nabízí lezoucímu hmyzu ochranný prostor pro rozmnožování se a bydlení. Díky našemu návodu se do toho vašeho brzy nastěhuje mnoho zvířecích návštěvníků.