Tipy pro zelený životní styl

Klimatické změny se chtě nechtě čím dál více dotýkají života každého z nás. A právě proto bychom se také všichni měli zamyslet nad vlastní odpovědností. Díky následujícím praktickým tipům se na pomoci přírodě můžeme podílet všichni.

Kdo vypěstoval kávová zrna pro moje cappuccino s sebou? Co se děje na konci cesty kelímku od jogurtu? A za jakých okolností byla ušita tahle nová bunda? Otázky jako tyto nás konfrontují s často přehlíženými fakty, které by však měly změnit naše smýšlení. Není to snadné, ale nezbytné ano. Protože klima se změnilo a globální oteplování země postupuje. A vědci stále hlasitěji varují, že bez radikálních kroků jsou další, mnohem větší katastrofy, nevyhnutelné.

Ale čí je to starost? Ačkoliv musíme klást vysoké požadavky především na politiky, určitá opatření může udělat každý z nás. Protože radikální změna vyžaduje porozumění a účast každého jednotlivce. Jestliže chceme zanechat planetu Zemi pro své děti v dobrém stavu, musíme již nyní být ochotní změnit své každodenní zvyky a styl života.

Kde začít? A jak?

V základě je to jednoduché: Začít žít odpovědně a jít příkladem. Buďte pozorní, pohybujte se více pěšky, věnujte volný čas pohybu na čerstvém vzduchu. Také zkuste jíst zdravěji a nosit méně chemie na sobě i v sobě. V tu chvíli budete ve smíru také sami se sebou, neboť přestanete pokládat odpovědnost na druhé a čekat, jak s ní naloží. Jakmile si toto uvědomíte a začnete se tak chovat, už budete jednat přesvědčivě.

Uvědomělý člověk také chce informovat, dávat věci do souvislostí a jít ostatním příkladem. Nikdo není dokonalý. Nikdo nedělá všechno správně. Ale když se všichni budeme snažit dělat alespoň něco jinak a budeme si o tom povídat, začneme nevědomky přehodnocovat své smýšlení a svými kroky zase inspirovat někoho dalšího.

1. Nakupujte jen to, co upotřebíte

Stále více toho vyrábíme, kupujeme a následně vyhazujeme. A přitom procestoval daný předmět polovinu světu, než se ocitl u nás doma.

Řešení:

• Nakupujte méně a pečlivě každou věc zvažte.
• Vyhněte se igelitkám, noste u sebe bavlněnou tašku, kterou můžete v případě potřeby vždy použít.
• Rozbité věci zkuste opravit. Pokud už to není možné, snažte se upcyklovat.
• Půjčujte si věci a schovávejte je pro další použití.
• Nakupujte již použité zboží, to, které už dosloužilo vám, zkuste prodat.
• Obdarovávejte a dárky přijímejte.
• Nakupujte oblečení s fair trade certifikací.
• Upřednostňujte místní materiály a bavlnu.
• Používejte přírodní kosmetiku, v dm vás k ní nasměrují zelené etikety, případně si ji vyrobte doma.

Recyklace zobrazuje smysluplný způsob, jak nakládat s odpadem. Ve skutečnosti bychom se však měli zamyslet mnohem dříve a snažit se, aby odpad vůbec nevznikl. Řiďme se heslem reduce-resuse-recycle (snižovat, znovupoužít, recyklovat).

2. Omezte používání elektroniky

Počítače i telefony spotřebovávají energii. Při výrobě, při surfování po internetu, ale také během chlazení velkých výpočetních center.

Řešení:

• O počítač pečujte, v případě potřeby jej nechte opravit, aby vydržel co nejdéle. Pokud už nefunguje, pořiďte si místo nového již nějaký použitý.
• Omezte délku a interval používání internetu. Za každým jednotlivým klikem stojí spotřeba energie.
• Mobil používejte, dokud vám slouží, ne pouze do té doby, než se na trhu objeví žhavá novinka. Pokud doslouží, pořiďte si nějaký z druhé ruky.
• Nenechávejte počítač neustále běžet pouze v režimu spánku, vždy jej raději zcela vypněte, příp. vypojte ze zásuvky.

3. Choďte pěšky

Doprava produkuje zhruba jednu pětinu veškerého skleníkového oxidu uhličitého, který způsobuje oteplování.

Řešení:

• Pokud možno si nepořizujte žádný automobil. Jestliže i přesto chcete jezdit svým prostředkem, obsaďte vždy všechna místa.
• Využívejte městskou hromadnou dopravu, vlaky a autobusy.
• Kratší trasy překonávejte pešky, na těch o něco delších vám pomůže kolo.
• Využívejte možnosti spolujízdy a sdílení aut, ideálně těch na elektrický a ekologický pohon.
• Létejte pouze v případech, kdy je to opravdu nezbytné. Každý svůj let vykompenzujte příspěvkem smysluplnému „zelenému“ projektu.
• Hledejte alternativy: jeďte na dovolenou vlakem nebo si zase jednou zkuste, jaké to je, kempovat u některé z českých řek či jezer.

4. Přemýšlejte o svém jídle

Chov dobytka produkuje skleníkové plyny a zabírá celosvětově čtyři pětiny zemědělských užitkových ploch. Kácejí se deštné pralesy, tradiční zemědělství pracuje s pesticidy, umělými hnojivy a dlouhou cestou transportu. Kromě toho za chvíli začnou oceány zet prázdnotou.

Řešení:

• Zkuste omezit spotřebu masa a mléčných výrobků a upřednostňujte lokální biochovy. Vydat se můžete i cestou vegetariánství, či dokonce veganství.
• Zvyšte příjem zeleniny a luštěnin, které jsou zdravější variantou pro tělo i zemi. Při jejich pěstování vzniká o 86 procent méně skleníkových plynů než při chovu zvířat.
• Vzdejte se konzumace mořských ryb. Když rybu, tak českého kapra, pstruha apod. v biokvalitě.
• Alternativa ryb: lněný olej patří k regionálním potravinám a také obsahuje cenné omega-3 kyseliny.
• Pořizujte si regionální a sezónní potraviny, ideálně na farmářském trhu nebo přímo u výrobců.
• Nakupujte prozíravě, abyste zamezili zbytečnému plýtvání.
• Potraviny, které již nevyužijete nebo je nestihnete spotřebovat do konce minimální trvanlivosti, darujte druhým.
• Pijte nápoje z opakovaně použitelných lahví, například ze skla, nebo pijte vodu z kohoutku.
• Ven si s sebou berte pití v opakovaně použitelné lahvi a svůj kelímek na kávu.

Od února 2018 usnadňuje v dm orientaci při výběru produktů více než 2.000 tzv. zelených etiket. Ty označují výrobky, které přispívají k trvalé udržitelnosti. Do sortimentu zahrnuje dm výrobky z recyklovaných plastů nebo v kompostovatelných obalech. Příkladem jsou např. obaly výrobků přírodní kosmetiky alverde, které jsou vyrobeny nejméně z 50 % z recyklovaného materiálu.

5. Bydlete zeleněji

Elektřina a topení nestojí pouze peníze, ale také spoustu přírodních zdrojů.

Řešení:

• Ruku na srdce, určitě nemusíte mít všechny pokoje vytopené na 23 °C. Obecně platí, že každý stupeň nižší teploty šetří peníze a energii.
• Větrejte efektivně, ušetříte tak energii a vyhnete se plísním.
• Vlastníci rodinných domků mohou využívat solární či geotermální energii.
• Čerpejte energii z obnovitelných zdrojů. Stále více firem nabízí možnost čerpání zelené energie, stačí si jen vybrat.
• Pečlivě třiďte odpad a veškeré možné materiály používejte opakovaně nebo upcyklujte.
• Uklízejte pomocí čističů šetrných k životnímu prostředí a dodržujte stanovené dávkování.
• Jestliže máte možnost, pěstujte květiny a postavte hmyzí hotely, přičemž se zaměřte opět na původně místní druhy a vyhněte se pesticidům.