Výživa

Mužské zdraví

Prostata: Co by o ní měli muži vědět

15. listopadu 2024 Téměř každý muž se v průběhu života setká s problémy a zvětšením prostaty. Pravidelné prohlídky pomáhají rozpoznat problémy v rané fázi.

Brainfood

6 potravin, které jsou prospěšné pro zdraví mozku

24. května 2024 Jaké potraviny prospívají našemu mozku? Uvádíme 6 potravin a vysvětlujeme, čím jsou prospěšné.

Veganuary

Veganská strava pro začátečníky

02. ledna 2024 Vyzkoušet veganskou stravu na jeden měsíc – to je myšlenka „Veganuary“. Zde si přečtěte, na co si dávat pozor.

Posilovač nálady

Jídlem k dobré náladě

24. listopadu 2023 Jídlo nám dělá radost, to je jasné. Představujeme potraviny, které jsou považované za potraviny na dobrou náladu, protože na nás působí obzvlášť pozitivně.

Microgreens

Proč je důležité pěstovat mikrozeleninu?

19. září 2023 Mikrozelenina je plná důležitých živin a rozhodně ji lze označit za superpotravinu. Zde je návod, jak si podle odborníků můžete mikrozeleninu vypěstovat sami.

Tik tak

Výživa během menopauzy

16. června 2023 Zdravě a fit v nové životní etapě? Vysvětlíme vám, jakou roli hraje vyvážená strava v menopauze.

Léčivá bylina

Kopřiva dvoudomá: Proč ji dnes všichni milují

10. dubna 2023 Kopřiva má úžasné vlastnosti. Vysvětlíme vám, co dokáže a jak ji nejlépe použít.

Beauty-Boost

Kolagen: Proč je důležitý pro pleť, vlasy a nehty

27. února 2023 Nová kosmetická péče pro krásnou pleť má působit zevnitř ven. Užívání kolagenu ve formě nápoje nebo tablet – co stojí za tímto trendem?

Local hero

Superpotravina lněné semínko

24. února 2023 Lněná semínka jsou zdravá, ať už mletá, celá, nebo namočená. Těchto pět faktů o místní superpotravině pravděpodobně ještě neznáte.

Fit v zimě

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

11. ledna 2023 Sezóna nachlazení je v plném proudu. Pro svůj imunitní systém však můžete udělat mnoho. Přečtěte si naše tipy, jak posílit imunitní systém.

Efektivní

Tyto čaje posílí náš imunitní systém

05. prosince 2022 Udělejte si pohodlí v chladném období a zároveň posilte svůj imunitní systém. Předkládáme účinky nejoblíbenějších čajů.

Zdraví

Co by muži měli vědět o prostatě?

02. listopadu 2022 Mnoho lidí nemá o prostatě dostatečné znalosti. Přesto je prostata pro mužskou pohodu naprosto klíčová.