Wellness

Zdravé pocení: Saunování tělu prospívá

22. ledna 2021 Když venku mrzne, nabízí útulné teplo sauny vítanou změnu. Při saunování navíc můžete zmírnit stres, posílit imunitní systém a dosáhnout úžasných zkrášlujících efektů. Nejpozději ve chvíli, kdy už nám začne zima připadat dlouhá a postupně zaplaví celé naše tělo, toužíme …

Me time! Dopřejte si čas sami na sebe

21. prosince 2020 Venku vládne pošmourné počasí a hrozí, že šeď se vkrade také do našich myslí. Proti tomu pomáhá jediné: me time! Dopřejte si wellness doma, daleko od všeho shonu. Jak si ale odpočinout, když nemáme času nazbyt? Nejlepší je, když si ve …

Olejová i bazická koupel: Ve které si odpočinout?

30. listopadu 2020 Ať už bazická, olejová nebo pěnová: Hřejivá koupel dává odpovědi na (téměř) všechny životní otázky, zejména v zimě. Působí blahodárně, uvolňuje a představuje správný start každého wellness programu.

Jak si odpočinout i během půlhodiny?

06. listopadu 2020 Zní to paradoxně, avšak děje se to stále častěji: U mnoha z nás stojí odpočinek jako jeden z dalších bodů na dlouhém seznamu povinností, který musíme zvládnout mezi víkendovým nákupem a vypráním. Přitom právě pro relaxaci bychom si měli pravidelně …

Člověk jako součást přírody

17. července 2019 Ačkoliv mnozí z nás na to postupem času již zapomněli, člověk má od narození potřebu žít v kontaktu s přírodou. Vědci, kteří za tímto tvrzením stojí, také doporučují si přímo v lese zasportovat. „Nad vrcholy vládne klid, v korunách stromů …

Zhluboka se nadechněte

18. dubna 2019 Ačkoliv by se to na první pohled nemuselo úplně zdát, rostliny oplývají obdivuhodnou moudrostí. Produkují vonící éterické oleje, aby od sebe odehnaly všechny škůdce, bakterie, viry a plísně. Lidé však mohou z těchto olejů profitovat. Vonné látky přes nos vniknou …

Wellness v dobách našich babiček

21. prosince 2018 Luxus v jednoduché podobě, ale přesto efektivní? Poplujte s námi proti proudu času do dob, kdy do lázní jezdily naše babičky. Tehdejší atmosféra se v některých rezortech zachovala dodnes. Už více než 2.000 let využívají lidé prospěšných účinků vody, páry, …

Lázně přímo doma

20. prosince 2018 Děti? Jsou u babičky. Telefon? Je vypnutý. V hlavní roli? Vy sami. Program? Kompletní péče od hlavy po paty. Opřít se, zavřít oči a nechat všechny myšlenky volně proudit. Prodlužte si pobyt v koupelně a unikněte všednodenním starostem díky pečujícím …

04. října 2018

Wellness v pohodlí domova

24. října 2017 Potřebujete dobít baterky nebo se naopak uvolnit? Hřejivá koupel či sprcha s těmi správnými přísadami vám pomohou načerpat nové síly a dostat tělo i mysl do potřebné rovnováhy. Zavřete za sebou dveře koupelny, která se snadno promění v malé domácí lázně.

Uvolněte se, prosím!

21. září 2017 Každý potřebujeme čas od času dobít baterky a načerpat novou energii. Neodkládejte proto potřebný odpočinek, naplánujte si wellness den a nalaďte se na vlnu relaxace. Naše tělo nám většinou jasně signalizuje, kdy potřebuje pauzu na odpočinek. Cítíme se unavení a …

Vodní sporty

16. července 2017 Nechce se vám v letních vedrech sportovat? Existuje jednoduché řešení. Udržujte se v kondici při vodních radovánkách. Léto, slunce, sport. Na první pohled jde o ideální kombinaci. Po chvilce nám však už při pouhém pomyšlení na namáhavý pohyb v letních …